18. September 2014

3. Etappe Leukerbad – Grächen

SwissEpic TrailHeute verlassen wir Leukerbad… Start wie immer um 7.30 Uhr… heute hatte ich einen gute Start, zuerst ging es auf Richtung Albinen, auf der Strasse und auf Singletrails entlang der Strasse. Dann auf Trails runter nach Leuk, schade dass wir da etwas zu langsam waren und so halt nicht so schnell runter fahren konnten. Wir reihten uns ein, was anderen schwer fiel – drängelten sie sich doch ohne Rücksicht auf die anderen an uns vorbei :-( Unten in der Fläche der Rotten hatte ich dann ein Intervall Training, damit in der Gruppe bleiben konnten, da war ich richtig froh als es endlich wieder berghoch ging und mein Puls konnte wieder etwas runter kommen :-) im Anstieg konnten wir auch Ariane und Annika sehen, sie waren also noch nicht weit weg…. (more…)


17. September 2014

2. Etappe Leukerbad – Leukerbad

buthanbrückeAls ich heute um 05:15 Uhr aufstand war es sternenklar und dementsprechend kalt!!

Gut frühstücken und dann auf zum Start. In gegengesetzter Richtung der gestrigen Zieleinfahrt starteten wir. Es folgte ein ca. 8km langer Aufstieg den letzten Teil mussten wir dann zu Fuss in einer Kolone hochklettern. Doch dafür wurden wir mit einem super tollen Singletrail, bis hinunter nach Varen, belohnt!!

Dann ging es der Susten entlang einen Abstecher hinauf zur Buthanbrücke (eine lange Hängebrücke) und wir durften sie fahrend überqueren ;-) (more…)


16. September 2014

1. Etappe Verbier – Leukerband

PerskindolBereits um 7.30 Uhr wurde heute morgen gestartet – neutralisiert durch das Blaulicht des Polizeiautos ;-) – für mich und Hielke war es gleich ein Sprint zum Anfang… doch ich liess mich nicht all zu fest stressen, denn der Anstieg war ca. 8km lang. Schon bald schlossen wir auch schon zu Ariane und Annika auf… wir konnten einige Zeit mit ihnen fahren, mussten sie dann aber leider wieder ziehen lassen. Wir fuhren unser eigenes Tempo und kamen ganz gut voran. Dann kam plötzlich in ein Tunnel, der war stockdunkel und es kam zum Stau…. man konnte absolut nichts sehen!!! Schliesslich waren wir durch und wer war da wieder direkt vor uns?? Ariane und Annika…

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15. September 2014

Swiss Epic Prologue….

FotoEndlich war es soweit und der Startschuss zum Swiss Epic fiel. Unser Start 13:37:00 hinter uns noch die Favoriten Anika und Ariane. Zuerst ging es fast 10km hoch… ich musste Hielke etwas zurückhalten, damit sie nicht zu viel Kraft verpuffte, denn es wird noch eine lange Woche werden. So fuhren wir in einem guten Rhythmus berghoch… ich auf meinem neuen WHEELER Falcon Trail J ich hatte ziemlich viel zu tun, denn mit diesem Cockpit war ich fast etwas überfordert, welchen Hebel ich wann zu drücken hatte ;-) !! Doch irgendwie managte ich es dann doch ganz gut, sodass ich nicht mit blockierten Federelementen in die Abfahrt ging, sondern diese voll und ganz geniessen konnte!!! Leider holten uns Ariane und Anika noch im Aufstieg ein, doch wir liessen und davon nicht stressen und fuhren unser Tempo weiter. Nach dem Asphalt fuhren wir auf Schotter und Singletrails hoch und rechts unter uns konnte wir auf Verbier hinunter schauen!! Die Strecke war wirklich cool und ich hatte riesen Spass und freue mich schon jetzt auf die nächste Etappe morgen von hier nach Leukerbad, dies soll auch gleich die Königsetappe werden… schauen wir doch was sie uns bringt!!


13. September 2014

Bald geht es los….

PSE_Logo_Orig_4-f_negDas Wohnmobil gepackt, die Vorfreude steigt und schon bald geht es los, das Swiss Epic! Morgen werden wir über Sursee, wo wir noch bei der Hausmesse von Intercycle vorbei schauen werden, nach Verbier ins Wallis reisen. Dann heisst es Check – In und das Letzte noch organisieren für die Woche.

Am Montag startet das Swiss Epic dann mit dem Prologe… unser Start ist um 13.36 Uhr… unser Ziel vor Ariane/ Annika ins Ziel zu kommen!! Denn die Beiden starten 30 Sekunden nach uns.

Die Resultate sind  auf http://services.datasport.com/2014/mtb/swissEpic/


6. September 2014

wm hafjell….

NORWAY MOUNTAIN BIKE WM 2014 HAFJELL WOMEN ELITE XC

© Maxime Schmid

heute war es endlich soweit und das WM Rennen wurde gestartet… ich freute mich auf das Rennen und wollte mein Bestes geben!

Doch bereits am Start merkte ich, dass meine Beine nicht wirklich gut waren… trotzdem versuchte ich den Mut noch nicht zu verlieren, denn vielleicht würden sie ja noch besser werden.  Doch es war schon eine ziemlich schwierige Situation, wennn du merkst, dass du keinen richtigen Druck auf das Pedal bringst, das Rennen aber erst begonnen hat und du weisst, nun wirst du einfach 6 Runden lang leiden. Ich versuchte mich mit “guten” Gedanken mental auf das Rennen zu fokussieren und mit kleinen Teilerfolgen mich weiter zu motivieren, motivieren ist vielleicht das falsche Wort, doch es kommt mir kein anderes in den Sinn. Ich wollte kämpfen, ich wollte schneller fahren, doch es kam einfach kein Power…. plötzlich war Stirnemann hinter mir, was ist passiert? Die war doch vor mir?!! In der Abfahrt konnte sie zu mir aufschliessen ich versucht dran zu bleiben und ihre Linie zu nehmen.  Im steilen Anstieg war ich wieder vor ihr… ich dachte mir ich könnte sie evt. nach oben ziehen, dort würde ich ihr dann den Vortritt in die Abfahrt lassen, da sie schneller runterfährt als ich… so konnte ich ihr vielleicht noch zu einem besseren Resultat verhelfen… doch leider konnte sie mir nicht folgen, obwohl ich ja auch nicht wirklich schnell unterwegs war :-( also setzte ich mein Rennen alleine fort. (more…)


5. September 2014

wm xco in Hafjell…

sorry, dass ich schon so lange nichts mehr von mir habe hören lassen ;-) doch es ist immer das Gleiche, je mehr Zeit ich habe, je weniger mache ich :-O das ist einfach ein Fänomen, das ich nun schon oft beobachtet habe.

Montagnacht sind wir im Hotel angekommen. Am Dienstag war ich dann zum ersten Mal auf der Strecke, sie ist noch ziemlich ähnlich wie letztes Jahr am WC.

Vom Start, er an der Talstation dieses Skigebietes liegt, geht es gleich mal hoch mehr oder weniger breit, mit Steinplatten und Schiefersteinen auf dem Weg. Dann die erste technische Passage durch ein Waldstück, mit  Steinen, Wasser und Wurzeln, ist diese erste Passage geschafft kommt auch schon die nächste, die noch etwas kniffliger ist und uns wohl schon zum ersten Mal schieben zwingen wird. Dann weiter über die Wiese bis zum nächsten Waldstück, hier müssen wir uns zwischen Steinen durch den Weg nach oben erkämpfen, doch sie haben es nun noch etwas “einfacher” gemacht, im dem sie die gröbsten Löcher etwas zugeschüttet haben. Im Training jetzt fahrbar, doch im Rennen ist das dann wieder ein anderes Ding. (more…)


25. August 2014

letzter WC dieser Saison in Méribel….

MéribelDie Strecke in Méribel hatte folgenden Charakter: Die Strecke ist in einem Skigebiet, d. h. Méribel liegt im Talboden und links und rechts gehen die Hänge nach oben, wo im Winter die Skipisten sind, wurde die Strecke angelegt. Als ich die erste Runde fuhr, hatte ich das Gefühl es geht einfach nur bergauf…. Der erste Anstieg ging in vielen Switchbags hoch und über eine ziemlich schnelle Abfahrt wieder zurück zum Start/ Ziel Bereich. Die Abfahrt war gespickt mit einigen kleineren Drops, einem Sprung, der aber sehr einfach war und am Schluss noch ein kleiner Steingarten, der aber bis zum Rennen noch einige Steine verloren hatte, sodass die Durchfahrt ziemlich einfach war :-) Danach ging es über eine Holzpassarelle hoch nochmals einige Steine, die sie uns in den Weg gelegt hatten und dann das erste Mal durch die Feedzone… jetzt kam der anspruchsvollere Teil der Strecke.

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18. August 2014

Ich bin Marathon Schweizermeisterin!!!! :-)

Zieleinfahrt Grindelwald4:45 der Wecker geht und das am Sonntagmorgen, heute ist der Start der SM Marathon in Grindelwald, Start 7:00 Uhr…. Richtig unchristlich ;-) …. es war so richtig kalt und ich biberte auf der Startlinie… Doch nicht lange und es wurde mir warm… Starteten wir doch gleich hinauf auf die grosse Scheidegg…. Am Anfang ging es in einem “gäbigen” Tempo durch Grindelwald, doch kaum hatten wir das Dorf verlassen, verschärfte sich das Tempo! Ich versuchte den Anschluss zu halten, es gelang! Doch dann wurde wieder etwas gebummelt und so schlossen die hinteren wieder zu uns auf, so war Milena wieder bei mir :-/ also ging das Rennen wieder von Neuem los…
Ich versuchte eine hohe Pace zu fahren, kam auch weg, doch wann immer ich bei einer Kurve nach unten schaute konnte ich sie sehen… Ich merkte, dass sie gut drauf war, und selber fand ich einfach nicht richtig in den Rhythmus!! Über die grosse Scheidegg ging es weiter zum First, Endlich geschafft konnte ich in den ersten Downhill einbiegen! Zuerst ging es über einen Singletrail und weiter unten auf Schotter und Teer ins Bord. Von da weiter Richtung Feld, zuerst in einem ständigen auf und ab, bis es dann rechts abzweigt und der Anstieg wieder steiler wurde. Nach einigen Kehren konnte ich Milena immer noch sehen, der Abstand war also kaum grösser geworden… Einerseits freute ich mich, dass sie auf Rang zwei fuhr, anderseits machte es mich aber auch etwas nervös, da ich einfach nicht wegkam. Zudem spielte mein Magen auch noch etwas verrückt, und ich musste ein gutes Mittelmass, an genügend Gelzufuhr und nicht zu viel, finden, was gar nicht so einfach war…. (more…)


9. August 2014

Trainingslager schon vorbei…

Bernina SoutJetzt sind die drei Wochen hier in St. Moritz schon vorbei und morgen geht es wieder nach Hause.

Nachdem die ersten beiden Wochen wirklich sehr verregnet waren, zeigte sich die letzte Woche doch von einer etwas besseren Seite und die Sonne kam öfter zum Vorschein, obwohl der Regen sich immer mal wieder meldete :-)

Trotzdem konnte ich noch einige längere Touren machen und habe es wirklich genossen. Die Zeit verging jedenfalls wie im Fluge und so geht es morgen zurück nach Hause und am Montagmorgen werde ich in der Schule stehen… ich freue mich darauf!! Bereits am Montag kommen neue SuS zu mir und mit ihnen auch gleich eine etwas andere Unterrichtsform. Da die 2. Klässler neu auch eine Stunde TW pro Woche haben, aber in der ganzen Klasse, werden wir ein Teamteaching machen…. ich freue mich auf diese neue Herausforderung und bin gespannt ….. (more…)


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