Nach einer Woche Skilager in den Flumserberge bin ich heute nach Gran Canaria geflogen. Bereits sehr früh musste ich los, dafür war ich dann auch schon um ein Uhr mittags in Gran Canaria, wo ich von Petra abgeholt wurde. Leider war mein Bike nicht angekommen und wir musste ohne gehen :-(

Auf dem Weg nach Santa Brigida, wo ich die nächsten zwölf Tage verbringen werde, machten wir noch einen Abstecher auf einen Gemüsemarkt, wo es frische Orangen, Bananen, Kürbise  usw. gab.

Zum Glück hat Petra noch ein Rennrad bei sich, sodass ich wenigsten noch etwas die Beinen bewegen konnte. Seit langen wieder mal auf einem Rennrad mit normalen Turnschuhen machte ich mich schliesslich in kurzen Kleider auf Richtung San Mateo…. es war richtig schön, ich fühlte mich beinahe nackt :-) ein warmer Wind blies mir um die Ohren, die Sonne schien, es war einfach herrlich.

So nun bin ich aber ziemlich k. o. und freue mich auf ein feines Essen.

                                                                                                                                   Eure Esther

… die richtige Temperaturen für’s Skilager nächste Woche. Ja, das Skilager steht vor der Tür und die SchülerInnen sind schon ganz kribbelig. Sie wollen so viel wissen, sie freuen sich und möchten am liebsten schon heute gehen.

Auch ich freue mich auf das Skilager, endlich mal wieder auf die Ski zu kommen, es ist bestimmt schon zwei Jahre her seit ich das letzte mal auf den Ski gestanden bin. Zudem freue ich mich die Sonne endlich mal wieder zu sehen und die Nebeldecke von oben zu sehen :-)

So nun wünsche ich allen noch eine schöne Woche und schöne Skiferien!!

                                                                                                          Eure Esther

Ich hoffe ihr seid alle gut ins neue Jahr gestartet. Bei mir läuft alles nach Plan, die Planung für die neue Saison ist voll im Gang! Es ist nicht immer einfach alles zu koordinieren, doch mit der Unterstützung von meinem Umfeld wird es auch diesmal wieder irgendwie klappen.

Dieses Wochenende hatten wir mal wieder einen Natizusammenzug. Diesmal waren wir in Oberentfelden, die Frauen und Herren gemischt. Wir haben Technik gemacht, was ziemlich anstrengend war, denn der Boden ist doch sehr tief und nass. Doch es hat auch Spass gemacht. Ich wurde schon ziemlich gefordert von all den “Jungen” :-) doch ich habe mein bestes gegeben und hoffe die anderen nicht zu stark behindert ;-)

Heute Morgen hat Betrick und dann gefordert in der Turnhalle, da waren Kraft, Beweglichkeit und Sprünge gefragt, da kamen wir ganz schön auf die Welt und werden uns sicher in den nächsten Tagen noch an ihn errinnern, wenn der eine oder andere Muskel schmerzt, von dem wir gar nicht wussten dass wir ihn auch noch haben :-))

Ich möchte den beiden Natitrainer Beat und Rolf, sowie allen zu diesem Wochenende beigetragen haben ganz herzlich danken, es hat mächtig Spass gemacht.

So nun wünsche ich allen einen guten Start in die neue Woche.

                                                                                                        Eure Esther

Dieses Bild mit dem Text habe ich von Gerda Hirter (Rombach) erhalten!!

Somit wünsche ich allen noch schöne Tage im alten Jahr und dann eine guten Start ins 2010!!

Gestern war ich anlässlich der Wahlen der Radsportlerin bzw. des Radsportler des Jahres zum 6-Tage-Rennen im Hallenstadion eingeladen.

Ich war zum ersten Mal an diesem Anlass und es war schon eindrücklich, wie die da im Kreis fuhren. Am Anfang verstand ich gar nichts, doch mit Hilfe des Speaker, kam ich immer besser mit dem Renngeschehen zu Recht.

Nach einem feinen Nachtessen, wurde schliesslich die Radsportlerin und er Radsportler gewählt. Trotz vielen SMS von euch reichte es nicht zum Sieg, der ging bei den Frauen an Ursula Schwaller. Bei den Herren gewann der junge Reto Indergand aus dem Kanton Uri -  herzliche Gratulation den Beiden.

Trotzdem herzlichen Dank für eure Unterstützung und eine schönen Rest der Woche.

                                                                                                                                 Eure Esther

Das letzte Wochenende war ich mit der Nati in Magglingen. Unser Thema war Kraft und Downhill. Am Samstagmorgen ging’s zuerst in die Halle wo wir gerade mal getestet wurden, was wir so drauf haben. Danach absolvierten wir einen Cirquit, der hatte es ganz schön in sich, doch es machte auch Spass. Ohne zu merken flog die Zeit dahin und schon ging es zum Essen, bevor es dann am Nachmittag zum Downhillen ging. Es war bitter kalt, doch freuten wir uns alle darauf mit Emilie runter zu sausen.

Es machte dann auch wirklich riesen Spass und die Kälte war bald vergessen!! Doch auch da verging die Zeit wie im Flug und schon wurde es dunkel und wir mussten unser Bikes waschen und wegstellen.

Am Sonntag war dann nochmals Krafttraining angesagt und wir wurden nochmals so richtig gefordert. Nach dem Mittagessen und einer kurzen Schlussrunde verabschiedeten wir uns schliesslich um 14 Uhr und machten uns auf nach Hause.

Schon zu Hause spührte ich ein leichtes Ziehen in meiner Rumpfmuskulatur ;-) au weja, das kann ja heiter werden…..

So nun wünsche ich allen noch eine schöne Woche und bis bald.

                                                                                                           Eure Esther

Wieder einmal mehr fanden sich elf BikerInnen zum Biketreff am Sonntagmorgen. In zwei Gruppen machten wir uns auf die Tour. Heute sollte es nicht all zu lange daueren, da am Ende noch eine Überraschung auf die BikerInnen wartete.

Unsere Gruppe suchte mal wieder neue Wege, so ging es zuerst über den Homberg auf die Staffelegg, von dort Richtung Herzberg, bis zum “Chnü” wo abbogen und dann Richtung Ebnet fuhren, schoben, rutschten :-) dann weiter Richtung Wölflinswil, dem Pilgerweg entlang zur Saalhöhe. Jetzt suchten wir nach einer schönen Abfahrt, denn der nächste Zielpunkt den ich bekannt gab, sollte die Gehrenhöhe sein. Nach einer Kreisfahrt, fanden wir dann einen neuen Trail – seit heute hat er den Namen “Samichlaus-Trail”.

Dann über Erlinsbach kamen wir schliesslich nach etwas mehr als zwei Stunden beim Buchspitz an, wo wir von den anderen bereites erwartet wurden. Denn während wir mit dem Bike unterwegs waren, bereiteten Budy, Sämi, Dani und Chregu (die vier waren heute auch schon auf dem Bike, einfach etwas früher :-)) mit Familie einen Chlausapéro vor. Da gab es Nüssli, Grittibänz, Lebkuchen, Manderindli, Schöggeli, Tee, Kaffee,…… und ein warmes Feuer, wo wir uns aufwärmen konnten.

Schliesslich so zwei Stunden später löste sich die gemütliche Runde auf. Alle mit einem zufriedenen Lächeln im Gesicht. Es war wirklich ein gelungener Anlass gewesen. Nochmals herzlichen Dank euch allen für das Organisieren :-)

So nun wünsche ich allen noch eine schöne Adventszeit und noch viele schöne Stunden.

Eure Esther

schon ist wieder eine Woche vorbei. Eigentlich wollte ich letztes Wochenende schon einen Eintrag machen, doch es wurde nichts daraus und schon haben wir wieder Samstag.

Letzten Sonntag war ich einmal mehr im Techniktraining, das von unserem Natitrainer Rolf Vollenweider organisiert wurde. Da gab es mal wieder den einen oder anderen blauen Fleck :-) doch das gehört halt dazu. Am Abend war ich dann life im SF DRS – nein nur als Zuschauer im Benissimo, doch auch das war ziemlich eindrücklich, mal live mit dabei zu sein. Nachher konnte ich auch noch das eine oder andere Wort mit Beni wechseln.

Ja das ist jetzt schon wieder eine Woche her, in der wieder einmal mehr sehr viel zu tun war. Ja die Weihnacht kommt mit grossen Schritten auf uns zu, die Schüler wollen ein Weihnachtsgeschenk machen, Adventssingen ist angesagt, Sachen für den Bazar müssen fertig gemacht werden …….

Ihr seht mir wird es nicht langweilig :-)

So nun wünsche ich allen ein erholsames Wochenende und einen schönen Samichlaustag!!

Eure Esther

Am Samstag bot der RC Gränichen ein Techniktraining im “Bikepark” in Gränichen an. So konnten alle, klein und gross, HobbyfahrerInnen, RennfahrerInnen …… an der eigenen Technik feilen.

Nach einem gemeinsamen Aufwärmen teilten wir uns in Gruppen auf, mit der wir dann von Posten zu Posten wechselten. An jedem Posten konnten wir  ca. 20 Minuten üben. Es war ein intensives aber sehr gutes Training, die Zeit flog nur so dahin und ich hatte viel Spass.

Nach zwei Stunden wurden wir dann noch mit Wurst, Brot und Kuchen verwöhnt. Allen die da mitgeholfen haben ein HERZLICHES DANKESCHÖN!!