Die Zeit vergeht und schon steht Weihnachten vor der Tür….. in den letzten Wochen habe ich mein Training wieder aufgenommen und hoffe meine Grundlagen für eine erfolgreiche Saison 2012 zu legen.

Lange hatten wir ja ganz gutes Wetter und viel wärmer als für diese Jahreszeit normal, doch mir kam dies ganz gelegen, fällt das Training doch leichter, wenn es nicht eisig kalt und nass ist…..

Doch nun hat der Schnee doch noch den Weg zu uns gefunden und ich muss sagen, endlich kommt auch bei mir Weihnachtsstimmung auf…. wurde ja auch endlich Zeit :-) dauert es doch nur noch wenige Tage bis zu diesen Festlichkeiten, die ich im Kreise der Familie feiern werde….. doch schon am 26. Dezember gehts dann an die Wärme, ja richtig… ich fliege nach Südafrika in mein erstes Trainingslager der nächsten Saison und was das Beste ist, Erich kommt mit…. wir freuen uns riesig!!

So nun möchte ich allen ganz schöne Festtage wünschen und dann einen guten Rutsch ins neue Jahr, doch wenn alles klappt, werde ich euch auf dem Laufenden halten, was alles so läuft in Südafrika und was wir so erleben!!

Eure Esther

Am Samstag trafen wir uns mitten in Luzern zu unserem alljährlichen Teamabschluss. Dies war schon etwas speziell, habe ich doch einige das ganze Jahr nie gesehen und so freute ich mich auf dieses Wochenende.

Nach viele Infos machten wir uns schliesslich auf in die Turnhalle, wo wir ins Fechten eingeführt werden sollten. Ich ging schon etwas mit gemischten Gefühlen dorthin, da ich mir nicht vorstellen konnte, wie das gehen sollte.

Doch die beiden Leiter machten es dann wirklich toll und nach etwa einer Stunden durften wir schon die ersten Kämpfe ausführen. Das war dann auch wirklich spannend und es wurde mit Herz und Seele gefeitet….

Nach drei Stunden machten wir uns schliesslich hungrig auf die Suche nach einem Restaurant um unsere knurrende Bäuche zu beruhigen. Der Abend verlief gemütlich bei vielen interessanten Gespärchen und vielem mehr….

Ich finde es war ein gelungenes Weekend und wünsche allen einen schönen Winter, vielleicht sehen wir uns ja mal im Trainingslager.

Die Saison ist vorbei und die verschiedenen Sportlerehrungen stehen wieder an. Während ich versuche während der Saison mein Bestes zu geben, liegt es nun nicht in meiner Macht, dass ich wieder ganz zu oberst stehen kann. Deshalb bin ich auf jede Stimme angewiesen. Es wäre schön, wenn du dir die Zeit nehmen würdest und für mich eine Stimme abgibst… hier der Link:

http://www.swiss-cycling.ch/de/sportfoerderung/1177.html

Vielen Dank!! Ich wünsche noch einen schönen Tag!! Eure Esther

Heute morgen machten wir uns zu 9t auf, eine Biketour. Über den Alpenzeiger, Barmelweid, Geissfluh, Saalhöhe, Wasserfluh zurück nach Küttigen, genossen wir den schönen Herbstwald und die tollen Trails. Als wir dann nach etwas mehr als zwei Stunden ausgehungert beim Buchspitz eintraefen, wurden wir von den anderen schon erwartet. Der Rissotto, der auf dem Feuer gekocht worden war, von Brigitte und Mirjam, wartete bereits auf uns. Er war megaaaa guuuuutt!!! Nachdem auch die Steaks, die von meinen Fleischsponser GFVI aus Basel gesponsert waren, gegrillt waren, machten wir uns hungrig über das Essen her. Dabei wurden viele tolle und spannende Gespräche geführt und Pläne geschmiedet….. nach einer ersten Verdauungspause konnten wir schliesslich noch das feine Dessert geniessen, herzlichen Dank den DessermacherInnen!!!

Als es dann zu dunkeln anfing, machten wir uns müde und zufrieden auf den Heimweg. Mir hat es sehr gefallen, allen ein herzliches Dankeschön, die heute dabei waren, es war toll mit euch!! Ich freue mich schon auf den Samichlaus :-)

… schon bald ist ein Monat vergangen, seit ich mein letztes Rennen gefahren bin. Ich habe die freien Wochenende richtig genossen und werden ja noch einige folgen. Eigentlich wollte ich ja Pause machen, doch der Herbst zeigt sich mal wieder von der schönsten Seite, sodass ich es einfach nicht übers Herz brachte, das Bike einfach in der Garage stehen zu lassen. Zugegeben, wenn der Nebel so dicht ist, dass man die eigene Hand kaum sieht, dass lasse ich das Bike doch lieber stehen und gehe in Fitnesscenter, dort treff ich auch immer jemanden für einen kurzen Schwatz…..

Ich hoffe ihr geniesst die schönen Herbsttage auch und tankt nochmals richtig viel Sonnenschein, für die langen Wintertage, die bestimmt noch kommen werden.

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende. Bis bald eure Esther

Heute Morgen startete ich zum letzten Rennen dieser Saison… der Marathonhauptprobe in Ornans (FRA). Eigentlich war ich schon sehr müde von der langen Saison, zudem hat mich noch eine Erkältung heimgesucht, und ich fühlte mich nicht 100% fit, trotzdem wollte ich alles versuchen, diesen Marathon zu gewinnen. Obwohl dies die WM – Hauptprobe für 2012 war, waren nicht wirklich namhafte Namen am Start.

Am Start standen nebst mir noch Jane Nüssli und Sally Bigham, sowie die Europameisterin 2011 Giaccomuzzi ….. und noch zwei drei andere Fahrerinnen die ich kannte. (weiterlesen …)

dieses Wochenende bin ich nicht in Einsiedeln gestartet, trotz des schönen Wetters. Dies hatte zwei Gründe, einer war, dass wir uns die ganze letzte Woche in der Schule intensiv mit dem Zirkus auseinander setzten. Am Montag startete unsere Schulwoche im Zirkuszelt, des Circus Luna! Gespannt gingen wir dann in die verschiedenen Gruppen…. mit wem bin ich in der Gruppe, wer ist die LehrerIn, was machen wir….?

Alle waren gefordert, den die Gruppen setzten sich aus SchülerInnen aus dem Kindergartenalter bis in die Oberstufe zusammen. Mein Thema in dieser Woche war: “Programmhefte und Billette machen”.

In einer intensiven und arbeitsreichen Woche, schafften wir alles und konnten so am Freitag und Samstag unsere Billette und Programmhefte verkaufen, das war richtig toll.

Doch damit war das Wochenende noch nicht vorbei, nein, nebst der Projektwoche und den Zirkusaufführungen fand auch noch die Gwerbi in Küttigen statt, wo wir – BikErich – uns der Bevölkerung präsentierten (dies war dringenst nötig, damit nun hoffentlich alles wissen, dass wir auch ganz NORMALE VELOS verkaufen.

Am Sonntagabend schliesslich fiel ich todmüde ins Bett.

Bei schönstem Wetter stand ich am gestern Morgen am Start in Alpnach. Dies mit gemischten Gefühlen, denn wusste ich nicht wirklich, ob ich schon wieder bereit war so lange zu leiden und wie ich auf diesem „langen“ Rennen zurecht kommen würde, da ich ja in letzter Zeit nur noch Crosscountry gefahren war und da die Renndauer „nur“ ca. 1.5 bis 1.75 Stunden dauerte. Zudem kündigte mir meine Teamkollegin Erika an, dass sie auch am Start sein werde und somit war ein spannendes Rennen angesagt…. (weiterlesen …)

Der Start auf Asphalt, dann die erste Linkskurve, weiter auf einer Geraden bis es bei der Brücke scharf links und sofort wieder scharf rechts geht. Dann eine leichte Steigung bis zum Stall, um den wir herum fahren und dann einen steilen aber nicht sehr langen Aufstieg, wo es in Einerkolone hinauf geht, jetzt die Anfahrt zum Sprung – den ich ihm Juli geübt habe, damit ich ihn nun springen kann!! Unter der Passarelle durch über die Wiese hoch zur sehr steilen Abfahrt – hier muss man die Pobacken ganz schön zusammenkneiffen ;-) – hinunter in die erste Singletrailpassage gespickt mit einigen Wurzeln, die eigentlich kein Problem sind, habe ich es doch nun schon viele Male gefahren! Wieder über eine Brücke auf die andere Bachseite, wieder eine Wurzelsektion im Wald, über die Teerstrasse in den nächsten Singletrail, Wurzeln, Kurve, hoch zwischen den zwei Bäumen durch, Vorderrad anheben über die nächste Wurzel, dann fast gerade aus über viele Wurzeln, dann einen Feldweg, von dem es scharf links weg einen kleine Rampe hochgeht, schauen, dass es neben den vielen Wurzeln vorbei geht. Bevor dann ein Trail dem Hang entlang führt, hier kann man sich ein bisschen erholen, bevor es über eine Stufekombination in den nächsten kurzen Anstieg geht, dann eine etwas knifflige Abfahrt, mit vielen Wurzeln und Steinen, Blick in die richtige Richtung und runter, mit möglichst viel Schwung aus der Rechtskurve herauskommen, dann nochmals eine Rechtskurve, auch hier den Schwung mitnehmen in die nächste kurze Steigung, wieder linksrum hinunter, dann über weitere Kurven, die wenige Wurzeln haben, weiter durch den Wald, hier ist der Boden mit Schnitzel bedeckt und es rollt nicht wirklich gut, dann wieder mit Schwung in die nächste Linkskurve bevor es wieder über eine kleinen Drop in den Wald geht, ein Trail mit vielen Wurzeln, je mehr Fahrer durchgefahren sind, je mehr Wurzeln kommen zum Vorschein. Nicht zu langsam werden, damit man besser über die Wurzeln kommt, die nächste Richtungsänderung, und ins nächste Waldstück, zwei Kurven, die man aussenrum fahren muss, damit man möglichst wenig Wurzeln überfahren muss …. (weiterlesen …)

Heute war der letzte Lauf des Racerbikescup in Muttenz. Da ich ein Rennen „zu wenig“ hatte für die Geamtwertung ging es bei mir vor allem darum ein gutes Rennen zu fahren. Die Strecke war eigentlich gleich wie im letzten Jahr, es gab einen Teil in der Rennbahn, und dann das Flachstück zwischen dem Stadion und dem Anstieg im Wald, wobei das Rausfahren aus dem Stadion, war flach und Asphalt, während die Rückkehr über Singletrail mit vielen Kurven ging.

Der Start war eineinhalb Runden auf der Rennbahn, ich konnte das Hinterrad von Stirnemann nehmen, doch dann ….. (weiterlesen …)